Terapia individual en Barcelona
Terapia Psicológica para Ansiedad, Depresión y Trastornos de Ánimo en Barcelona
En nuestra terapia psicológica especializada, abordamos la ansiedad, la depresión y otros trastornos de ánimo y síntomas desde una perspectiva integral. Te ofrecemos un espacio seguro y de apoyo donde explorar las causas subyacentes de tus síntomas, y desde ahí comprender los cambios necesarios para (aprender estrategias efectivas de afrontamiento y desarrollar habilidades para) promover tu bienestar emocional a largo plazo. Nuestro enfoque centrado en la persona y siempre de una mirada sistémica te ayuda a encontrar el camino para recuperar el cliente te brinda herramientas prácticas y empoderadoras para recuperar el equilibrio emocional y disfrutar de una vida más plena y satisfactoria.
Terapia Especializada en Duelos Patológicos y Traumas en Barcelona
En ocasiones el dolor de la pérdida se hace tan grande que no conseguimos afrontarlo solos. Ya sea por el vínculo que teníamos, los acontecimientos inesperados o traumáticos, porque no hemos podido tomar el momento para el dolor. Sí si nuestro duelo se ha quedado bloqueado, puede que sin darnos cuentas comiencen a afectarse muchos aspectos de nuestra vida y nos generen procesos ansiosos, depresivos o conflictos en las relaciones. La terapia para duelos patológicos y traumas ofrece un acompañamiento profesional y compasivo para afrontar las heridas emocionales causadas por la pérdida y los eventos traumáticos. A través de un enfoque terapéutico personalizado, te ayudamos a procesar tus emociones, reconstruir tu sentido de identidad y encontrar significado en la adversidad. Nuestro objetivo es brindarte el conocimiento y las estrategias a través de diferentes técnicas psicoterapeuticas las herramientas y el apoyo necesarios para transformar el dolor en aceptación y en crecimiento personal y recuperar tu vitalidad y equilibrio emocional.
Terapia para Problemas en las Relaciones o Ciclo Vital en Barcelona
Una de las partes más importantes de nuestra vida son las relaciones, cuando existen dificultades en ellas, o no funcionan de manera adecuada y nutricia comienzan a ser fuente de malestar psicológicos pudiéndonos hacer sentir, frustrados, desmotivados, ansiosos, tristes, irritables o incluso desarrollar síntomas patológicos. La terapia para dificultades, problemas en las relaciones busca conseguir que tus relacionales sean proveedores de salud mental y equilibrio, mejorando tu conocimiento de ti mismo, encontrando herramientas comunicacionales y de resolución de conflictos mas efectivas y conectadas con tus necesidades y límites y dificultades del ciclo vital se centra en fortalecer tus habilidades de comunicación, resolver conflictos y mejorar la calidad de tus relaciones interpersonales. Ya sea porque enfrentes desafíos en tu pareja, familia o entorno laboral, social o por situaciones asociadas a los conflictos de ciclo vital (mudanzas, emancipación, emigración, hijos, divorcio, vejez…) nuestro enfoque terapéutico te ofrece un espacio seguro y de apoyo para explorar tus necesidades, identificar patrones disfuncionales y desarrollar estrategias efectivas para construir relaciones más saludables y satisfactorias.
Terapia para Trastornos de Personalidad, Obsesiones y Fobias en Barcelona
Podemos sentir en ocasiones que somos diferentes, que hay cosas que no funcionan en nosotros o que no conseguimos estar bien y que nuestra forma de funcionar nos acaba generando dificultades y muchos tipos de síntomas o conflictos, esto puede ser debido a un trastorno de personalidad. Nuestra terapia especializada en trastornos de personalidad, obsesiones y fobias está diseñada para ayudarte a comprender y manejar tus síntomas de manera efectiva. A través de un enfoque terapéutico basado en la evidencia i desde una perpestica sitemica y relacional te ofrecemos un tratamiento adecuado para ir comprendiendo y manejando todas las partes de ti mismo. Herramientas prácticas y estrategias de afrontamiento para superar tus miedos, obsesiones y comportamientos disfuncionales. Nuestro objetivo es brindarte el apoyo necesario para desarrollar una mayor autoconciencia, promover la aceptación y el cambio personal y mejorar tu calidad de vida.
Terapia para Trauma ocurrido en la infancia y Acontecimientos Traumáticos en Barcelona
Vivir experiencias estresantes o traumáticas en la infancia puede generar dificultades en el desarrollo de nuestra psique, nuestras emociones y por tanto de nuestra vida y vínculos. Las experiencias traumáticas pueden ir desde situaciones violentas y de abuso, perdidas, o también en relación con los vínculos y el sentimiento de un apego seguro y amoroso en nuestra infancia.La terapia para trauma en la infancia y acontecimientos traumáticos te brinda un espacio seguro y de apoyo para sanar procesar las heridas emocionales del pasado y construir un futuro más saludable y significativo. A través de técnicas terapéuticas especializadas, te ayudamos a procesar, comprender, integrar y darle un significado, integrar para poder gestionar las experiencias de dolor liberar el dolor emocional asociado con experiencias traumáticas pasadas. Nuestro enfoque compasivo y centrado en el cliente te brinda las herramientas y el apoyo necesarios para transformar el sufrimiento en crecimiento personal y recuperar tu capacidad de vivir plenamente.
Terapia EMDR en Barcelona: Reprocesamiento del Trauma
La terapia EMDR es un modelo herramienta poderosa para el reprocesamiento del trauma. Los recuerdos traumáticos que por el impacto emocional no se han podido afrontar, quedan bloqueados en nuestra mente, activándose continuamente e influyendo en nuestro malestar y desarrollo emocional que te ayuda a liberar el impacto emocional de experiencias traumáticas pasadas. A través de la estimulación bilateral controlada, el trabajo con EMDR esta técnica terapéutica te permite procesar y digerir la información emocional almacenada en tu cerebro de manera más efectiva. Nuestro enfoque en la terapia EMDR se centra en brindarte un espacio seguro y de apoyo para abordar las experiencias traumáticas de manera gradual y transformadora, promoviendo así tu recuperación emocional y tu bienestar general.